PENGEMBANGAN BATIN CINTA KASIH BY BHANTE DHIRACITTO

 Ada satu hal yang sangat penting praktik bhavana / samadhi, kita sering berkumpul dalam pertemanan / keluarga, tapi jika kita tidak baik keluarkan kata kata akan semakin buruk meditasi ini sangat penting, meditasi salah satunya objek cinta kasih apa sebenarnya tujuan meditasi, kita harus tahu dulu. Ada 2 hal meningkatkan kuaalitas batin yang positif mengurangi hal hal negatif, dalam batin kita rasa putus asa muncul karena hal hal buruk ini yang kita dapatkan, dalam hidup sehari hari ini kualitas batin yang positif cinta kasih semangat kesabaran, perhatian ini yang harus kita kembangkan jadi mengembangkan kualitas batin yang psoitif mengurangi kualitas batin yang negatif, kita juga harus mengetahui metta dikembangkan itu karena ada kemarahan, kebencian kalau tidak kita jaga bisa merugikan diri sendiri & makhluk lain, kalau pikiran ini terobsesi kebencian ini bisa mengarahkan pada hal hal negatif, seperti membunuh tiba tiba menyapa dengan tidak senang hati kalau ada kucing mati kalau ada kebencian, itu hal hal buruk kata kasar karena tidak suka kebencian ada kata kasar.

            Kalau tidak mampu kendalikan diri, bisa membunuh saya diphk hari ini baik akan saya ambil barang itu, baik dokumen kekayaan uang. Karena kebencian itu sangat berbahaya butuh cinta kasih lawan kebencian adalah cinta kasih, semua karena pikiran yang tidak dijaga meditasi itu bisa kendalikan diri kita, ini bagian dari cinta kasih kebencian tidak akan berakhir jika membalas kebencian, kalau tiada yang mau mengalah semua saling membenci tidak akan bisa selesai, jika istrinya marah suami tidak balas marah kalau marah kedua belah pihak itu akan bahaya, kalau kita tidak bisa jaga maka menyingkir saja baru beberapa jam kemudian ketika suasana berbeda, agar pertengkaran ini tidak berkembang bahaya dari kemarahan & kebencian itu sangat nyata, sebelum masuk manfaat metta kalau marah dibalas marah suasanya akanbahaya, kedua belah pihak ada juga kasta brahmana di India ada Katthiya Brahmana Sudra, dianggap tinggi brahmana suatu ketika brahmana ini tahu ada yang ikut Sang Buddha, brahmana Akosaka ini tidak setuju lalu bertanya apakah brahmana pernah mengundang sahabat kerabat / keluarga datang sebagai tamu, apakah anda beri jamuan terkadang saya berikan, tapi jika tidak diambil itu milik kita kalau saya tidak terima itu cecaan milik dia.

            Kalau tidak marahi kita tidak ambil makanan itu, kalau ikut mencerca itu kita makan juga ambil, karena kita marah jadi suasana akan buruk. Dalam hidup ini kesulitan pasti kita dapat maka supaya kita aman, tidak ambil itu praktikan meditasi cinta kasih bagaimana kita praktikan pemancaran cinta kasih harus pada diri sendiri, daalam Visudhi Magha itu harus ditujukkan pada diri sendiri, sulit diketemukan orang yang mencintai diri sendiri diri kita adalah orang yang paling disayangi, kalau tidak suka itu kita cintai diri sendiri kalau tidak mau dikata katai kasar, jangan lakukan hal itu kembangkan pada diri sendiri dalam brahmavihara semoga aku berbahagia, bebas dari penderitaan semoga aku bebas dari kedengkian bebas dari jasmani & batin yang menderita, bebas dari disakiti & menyakiti ini yang perlu kita ulang ulang setiap hari, bisa kita kembangkan cinta kasih pada diri sendiri kita juga tidak ingin makhluk lain menderita, yang kedua bisa kita kembangkan pada semua makhluk semoga mereka berbahagia, bebas dari penderitaan kalau kita sering ulang itu ada cinta kasih untuk semua makhluk.